Kinderyoga
spielerisch & achtsam 

Kinderyoga möchte Kindern in einem stressfreien Raum die Fähigkeit vermitteln, wie Anspannung und Entspannung im Wechsel funktionieren. 

In meinen Kursen biete ich Kindern die Möglichkeit, ihre Flexibilität und Konzentration zu fördern, während sie gleichzeitig spielerisch mit Yogaübungen vertraut gemacht werden. Durch kreative Spiele und fantasievolle Übungen lernen die Kinder, ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Es geht in dem Kinderyoga - Kurs nicht darum, etwas zu leisten. Die Yogastunde soll ein Raum sein, in denen die Kinder ohne Druck, ganz frei und spielerisch ihren Körper, ihre Gefühle und eigene Bedürfnisse kennenlernen. 

Wenn Kinder in der ersten Stunde (oder auch darüber hinaus) Mama oder Papa mit dabei haben möchten, dann sind die Bezugspersonen herzlich eingeladen mitzumachen. Wenn ein Gefühl der Sicherheit entstanden ist, bleiben die Kinder in der Regel auch schon alleine in dem Raum. 

Je jünger die Kinder, desto wichtiger ist mir, dass die Eltern im Wartebereich bleiben während der Stunde. Wenn die Kinder älter und absprachefähiger sind, können Sie natürlich auch kurz wegfahren und am Ende der Stunde wiederkommen. 

Der Ablauf einer Kinderyoga-Stunde ist meistens sehr ähnlich aufgebaut, da dies die Sicherheit durch Routine erschafft.  Die Inhalte, Übungen, Lieder etc. variieren. 

Ich freue mich auf spannende, wilde, lustige, abenteuerliche und sanfte Yogastunden mit Ihren Kindern. 


Einzelne Termine für Kinder von 3-8 Jahren: 
01.03. 10:30-11:30 Uhr
29.03. 10:30-11:30 Uhr 

Ab April Pakete mit 4 Terminen oder einzeln buchbar
- 1 Sonntag im Monat- 

3-6 Jahre 10:00-10:45 Uhr
6-10 Jahre 11:00-12:00 Uhr 

12.04.2026
10.05.2026
07.06.2026
05.07.2026