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Systemische Beratung

Einzelpersonen | Paare | Familien​

  • Methodische Vielfalt

  • Körperorientierte Übungen, um das Nervensystem einzubeziehen 

  • traumasensible Arbeitsweise

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  • Überbrückungszeiten bis zum Beginn einer Therapie möglich 

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Kinderyoga

ALLE Kinder sind herzlich willkommen! ​​

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  • Bewegung | Anspannung | Entspannung 

  • bewertungsfreier Raum

  • Traumreise | Progressive Muskelentspannung | Selbstbewusstseins-Übungen 

  • Lieder singen, Körperübungen 

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Infos für Jugendhilfeträger, Kindertagesstätten und Schulen: 

  • auf Wunsch kann ich Kinderyoga auch in Ihrer Einrichtung anbieten. Anfragen hierfür bitte per Mail oder telefonisch

Entspannungsabende & Kurse 

  • Gemeinsames Ankommen und Wahrnehmen des Körpers 

  • sanfte Yoga-Elemente 

  • Rituale und Übungen für Zuhause

  • Progressive Muskelentspannung | BodyScan | geführte Meditation

ADHS - Elterngruppe

regelmäßige Treffen 1x im Monat, samstags vormittags von 10-12 Uhr

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  • für Eltern & Bezugspersonen von neurodivergenten Kindern, insb. ADHS

  • egal, ob vor, während oder nach der Diagnose

  • Austausch & Stärkung von begleitenden Eltern

  • neue Handlungsmöglichkeiten finden

  • Selbstfürsorge & Selbstreflektion verbinden

  • Mini-Übungen zum Regulieren des Nervensystems

  • Zeit und Raum für persönliche Themen in einem geschützten Rahmen​

  • begrenzte Teilnehmerzahl

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Zen-Garten-Sand
Zen-Garten-Sand

DoTERRA

  • Unterstützung durch ätherische Öle in therapeutischer Qualität

  • sowohl körperliche als auch mentale Unterstützung 

  • individuelle Beratung oder Integration in Beratungssettings möglich​

  • mögliche Themen: Hausapotheke, Selbstfürsorge, Immunsystem, Kinder u.v.m. 

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